Communication Non Violente

Conçue et développée par Marshall Rosenberg, la démarche de la Communication NonViolente (CNV) permet de favoriser la prise de conscience de ce qui facilite ou bloque la communication, de l’influence sur notre environnement de notre manière de penser et de nous exprimer.

La plupart du temps, nous recherchons des coupables pour ce que nous sommes ou ce que nous devenons, nous enfermant dans un schéma répétitif sclérosant, empêchant toute innovation de comportements.

La CNV nous enseigne à accepter et gérer nos émotions, à exprimer nos besoins et nos désirs. Elle permet de comprendre les comportements, les dires des autres sans les juger, même si ces comportements ou dires nous déplaisent. Elle nous enseigne à aimer sans condition.

Les quatre temps forts de la CNV :
- apprivoiser ses émotions et le langage des sentiments,
- avoir de l’empathie pour les autres,
- savoir prendre des décisions,
- développer son esprit critique et sa créativité.

Cette démarche vaut aussi bien en individuel qu’en collectif en apportant un sentiment de sécurité à tous du fait de la reconnaissance portée à chacun.

Retour page précédente